Роман Викторович Кирда родился 13 января 1987 года в г. Уссурийск Приморского края. В 2004 году окончил среднюю школу № 3. В марте 2014 года поступил на военную службу по контракту в 305-ю артиллерийскую Гумбинненскую ордена Красной Звезды бригаду на должность командира отделения технического обслуживания взвода обеспечения гаубичного самоходно-артиллерийского дивизиона. За время службы был награжден медалью «Участника маневров войск (сил) «Восток-2018» и «75 лет 5-й Краснознаменной общевойсковой армии».

С июля 2022 года принимал участие в выполнении задач специальной военной операции на территории Донецкой и Луганской Народных Республик, был награжден медалью «За боевые отличия». Старший прапорщик Кирда погиб 3 июля 2023 года при выполнении боевой задачи.

Указом Президента Российской Федерации за мужество и героизм награждён медалью Жукова и орденом Мужества.