Денис Владимирович Каргашин родился 15 июня 1977 года в г. Уссурийск, в семье кадрового военного. С детства он занимался самбо, получил разряд кандидата в мастера спорта. После учебы в Уссурийском суворовском военном училище с отличием окончил Дальневосточное высшее общевойсковое командное ордена Жукова училище имени Маршала Советского Союза Рокоссовского.

С 2004 года по распределению служил на Кавказе. Нес службу в Чеченской Республике, в Карачаево-Черкесии, Армении, Абхазии. Он участвовал в боевых действиях, неоднократно был награждён, имел статус ветерана боевых действий. В 2012 году уволился в запас.

В сентябре 2022 года был призван вновь для участия в специальной военной операции в составе 394-го мотострелкового Краснознамённого полка 127-й мотострелковой ордена Кутузова дивизии. Последний бой подполковник Каргашин принял 16 июля 2023 года в районе Приютного Запорожской области.

Указом Президента Российской Федерации за мужество и героизм награждён орденом Мужества.